Il miglior libro di psicologia su ansia e attacchi di panico?
Sapete dirmi titolo e autore del miglior libro sull'ansia e attacchi di panico? con tecniche, consigli, che aiutano a fare introspezione di sè stessi..a capirsi.. magari con la terapia cognitivo-comportamentale che viene usata dagli psicoterapeuti?
Grazie mille

Ansia e Paure. Comprenderle, affrontarle e dominarle. Isaac M.Marks - Edizione Mcgraw-Hill