Il miglior libro di psicologia su ansia e attacchi di panico?

Sapete dirmi titolo e autore del miglior libro sull'ansia e attacchi di panico? con tecniche, consigli, che aiutano a fare introspezione di sè stessi..a capirsi.. magari con la terapia cognitivo-comportamentale che viene usata dagli psicoterapeuti?
Grazie mille :D

Comments

One Response to “Il miglior libro di psicologia su ansia e attacchi di panico?”
  1. мσσи 'ѕ ƒℓσwєя says:

    Ansia e Paure. Comprenderle, affrontarle e dominarle. Isaac M.Marks - Edizione Mcgraw-Hill

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