Conoscete un metodo per fare passare l'ANSIA già provato a correre ascolate musica a non pensare ma nientee?
Devo dire che non so da dove arrivi da 4 giorni un ANSIA continua che faccio?
Metodi?
Dite che passa da sola col tempo?
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4 Responses to “Conoscete un metodo per fare passare l'ANSIA già provato a correre ascolate musica a non pensare ma nientee?”Speak Your Mind
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se ti puo' aiutare a me e' capitato circa un anno fa' degli inizi addirittura di attacco di panico ,sempre correlati all'ansia,e siccome mi sono alquanto spaventata perche' e' veramente come si dice,ho cambiato prerogative di vita.Come spiegare,x dirla in parole povere mi sono tranquillizzata,non mi sono piu' posta obbiettivi pazzeschi e non ho piu' pensato alle cose che mi davano sia emozione che preoccupazione e sono rinata non solo non ho piu' avuto inizi di attacchi ma vivo meglio!!
Magari all'inizio ti senti un po' morta ma poi ti rendi conto di passare in uno stato piu' profondo della vita cercando di conseguenza quelle piccole cose che prima non notavi piu' e ripeto sto meglio.
Auguri!!
io mi sento sola
autoerotismo, o respirare in un sacchetto come nei film (pare funzioni con gli attacchi di panico..)
magari hai un periodo del ca.zzo.. capita..
io o dormo quando ho troppi "fantasmi" che tornano di notte
o a volte andavo al mare..io da solo..lontano da tutto e tutti…relax
o prova a svagarti con gl amici…non pensare..magari e stress.. hai paura per qual cosa—
spero ti passi…in fretta…;)