Chi soffre di ansia e attacchi di panico? Mi aiutate a capire?
Ciao, ho 21 anni e credo di soffrire di attacchi di panico, ma non ne ho la certezza.
Ho cominciato qualche mese fa, ero preoccupata per diverse cose, ma poi non mi è più passato. Mi succede che:
-il battito cardiaco accelera
-ho la sensazione di non riuscire a respirare
-mi gira la testa
-ho la sensazione di stare per svenire
Possono essere attacchi d'ansia/di panico?
Mi è successo anche stasera mentre ero in pizzeria!
purtroppo si è ansia
anche io ci sono caduta 2 anni fa e credimi hai bisogno di essere aiutata, vai dal tuo dottore
e spigagli il problema lui ti indirizzerà come si deve.
non pensare di aspettare che passa…non accadrà, una volta che esce fuori non va più via l'unica cosa da fare è affrontarla e imparare a conviverci e se sei abbastanza forte riesci a scacciarla.
mi raccomando, non prenderla alla leggera!!!!
ciao e stai tranquilla tutto si risolve!
ciao… io ho 20 anni e da 4 soffro di attacchi di panico..i sintomi sono quelli che hai descritto tu..a volte piu forte altre volte piu leggeri..
ho iniziato a stare male xk ho smesso di fare sport..uno shock x me… e da allora mi prendono quando sono stressata o preoccupata…
grazie a un massaggiatore alternativo ( massaggio shiatsu) ho imparato a respirare nella maniera corretta e a capire quando mi sta arrivando l'attacco, in modo ke mi possa preparare e tranquillizzarmi…
tutto parte da te…quando senti ke ti parte devi imparare a respirare in maniera corretta e vedrai che riuscirai a tenerlo sotto controllo.. non del tutto ma almeno ti fa respirare!
in bocca al lupo..
stella
guarda penso di xkè io ho avuto per mesi sensazioni di paura addosso con tachicardia e mi dissero che erano attacchi di panico xò mi sono passati cosi come sono venuti. ti do un consiglio vai da uno psicologo o da un neurologo xkè sono curabilissimi nel frattempo cerca di star tranquilla e qnd senti l'attacco respira e cerca di rilassarti e di respirare. mi racc fatti curare che passano cosi ciao
Certo..a me succedeva sempre dopo che è morto mio nonno, gli stessi e precisi sintomi tuoi..Siamo persone ansiose..io a proposito di ansia e stress ho posto un altra domanda proprio ora,forse sono preoccupata x alcune cose e avverto uno strano mal di testa..se ti va rispondi http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100524144436AAZ61uZ
Cmq quando avevo i tuoi sintomi la notte soprattutto aumentavano e mi preparavo tutte le sere la camomilla..ma possono avvenire in qualsiasi momento, anche se apparentemente ti sembra di essere tranquilla a mangiare in pizzeria con gli amici..perchè effettivamente non sei tanto tranquilla..cmq sono cose che passano, a me è passato col tempo, ma forse il dottore ti può dare dei calmanti x aiutarti e farteli passare prima..
L’attacco di panico è associato o meno a numerosi sintomi come brividi o vampate di calore, sudorazione, tremori, sensazione di soffocamento, dolore o fastidio al petto, palpitazioni, cardiopalmo, tachicardia, sensazione di asfissia, nausea o disturbi addominali, sensazioni di sbandamento, di instabilità, di testa leggera o di svenimento, derealizzazione o depersonalizzazione, paura di perdere il controllo o di impazzire, paura di morire.
Di solito il disturbo esordisce mentre il soggetto é intento a svolgere un’attività quotidiana, e avverte improvvisamente un nodo alla gola, tachicardia, vertigini e senso di svenimento.
Poi, inizia la paura di perdere il controllo della propria mente o di morire improvvisamente. Il culmine viene raggiunto in pochi istanti, per durare fino mezz’ora o più e, al termine della crisi, possono permanere sensazioni fastidiose di cefalea, tensione muscolare, apprensione, con fenomeni di depersonalizzazione e derealizzazione che, a volte, durano più a lungo.
Il primo attacco di panico costituisce un punto di riferimento nella storia clinica del paziente e si associa alla percezione dell’inevitabilità del suo riaccadere.
Possono comparire, nella maggior parte dei casi, nuove crisi nel corso del tempo ed inizia nel paziente la convinzione di essere affetto da una malattia fisica.
E’ presente anche ansia anticipatoria, diversa da quella che si ritrova nell’attacco di panico.
Uno dei maggiori problemi che si verificano nell’evoluzione del disturbo è l’insorgenza di una condotta di evitamento fobico.
La soluzione migliore è una visitita specialistica dal neurologo il quale, ascoltata la Tua storia clinica, sicuramente opterà per la terapia più idonea che risolvere il problema, magari con un ansiolitico da prendere per un pò di tempo. Stai tranquilla! Ciaoo!