Ansia per gli esami di teoria di scuola guida?
Ciao ragazzi domani mattina ho gli esami di teoria di scuola guida. Ho un' ansia tremenda , ho paura che quando mi siederò al pc della motorizzazione mi dimenticherò tutto e mi bocceranno. Ce la sto mettendo tutta a fare tanti quiz a casa. Esiste qualche rimedio per combattere quest'ansia? Sono già 2 notti che non riesco a dormire :'(
Cara cercha di rilassarti facciendo una bella passegiata e pensa sempre al positivo che tutto andra bene perche è veramente inutile pensare diversamente tanto appena ti siedi ti passa tutto l'emozione e ti metti subbito al tuo aggio tanto e veramente tranquillo come esame..io l'ho fatto quasi due anni fa e lo superato con la seconda volte ma sincera la prima non avevo studiato per niente ero consapevole quindi se hai fatto un bel lavoro è un motivo in piu per stare tranquilla e magari ti prendi delle tisane di erbe fuse che si vendono in erboristerie varie chiedi propio la tisana rilasante che fa veramente bene poi per il resto lascia tutto nelle mani di qualcun altro…dio! lui e ogni potente!!
in bocca lupo e fammi sappere..
Stai tranquilla…..fai un po' di esercizi e poi cerca di distrarti un pochino se no vai nel pallone!! Non bere the o caffè se non riesci a dormire!!
la teoria e facilissima puoi stare tranquilla alla pratica devi stare attenta per e molto piu complicata
L'insicurezza e l'ansia fanno parte del carattere di una persona (e sono superabili) aumentano quanto meno ti senti preparata o se non conosci lo svolgimento delle prove.
Tu conosci la prova, in cosa consisterà e come si svolgerà. Quindi cerca di dedicarti adesso a quegli argomenti o a quei punti che senti di conoscere meno, in modo da minimizzare il tuo margine di errore domani.
E al massimo se non dovesse andare ci provi di nuovo. Non è niente di irrecuperabile.
Adesso concentrati sul fatto che devi sostenere un esame e passarlo, non sulla paura di non farcela o ti rovini con le tue stesse mani. Sembra difficile, ma è il modo migliore, te ne darai la conferma
non ti devi preoccupare, andra tutto bene, e poi ricordada che se sbagli sulla carta non succede niente, gli sbagli in teoria sono degli incidenti veri in pratica