Ansia e depressione: i 2 lati della stessa medaglia
Gli specialisti della salute mentale vedono l'ansia e la depressione come due patologie distinte, ma spesso nel mondo reale, ci sono molte persone che soffrono di entrambe. La maggior parte dei disturbi si manifestano come una combinazione di entrambe sia l'ansia che la depressione, e gli studi hanno dimostrato che il 60-70% delle persone con depressione soffrono anche d' ansia. Al contrario, la metà di quelli che soffrono di ansia cronica clinicamente significativa presentano anche sintomi di depressione. Quando le due condizioni coesistono si parla di co-morbidità, e questo comporta avere gravi ripercussioni per la salute, cronocizzando la malattia, e continuando ad aumentare significativamente il rischio di suicidio.
Come si fa a sapere se si soffre d'ansia?
È importante capire che l'ansia è una caratteristica della maggior parte delle persone, l'ansia in piccole quantità effettivamente aiuta con l'apprendimento e le prestazioni generali. Tuttavia, quando si verifica un eccesso d'ansia, si inizia a lavorare contro di noi, riducendo l'attenzione e le prestazioni, e ci si può aggravare mischiando tutte le nostre emozioni come rabbia, vergogna, senso di colpa o di tristezza.
L'ansia e la sensazione di stress sono una risposta alle pressioni, più persistenti sono peggiore è l'ansia. l'Ansia generalizzata (GAD) è probabilmente la più comune ansia, che colpisce il 5-6% della popolazione e la sua cronicità è caratterizzata dalla preoccupazione a tutti i tipi di problemi e le circostanze della vita e si differenzia dalla normale preoccupazione per l'intensità, la frequenza e la percezione dell'incontrollabilità dei pensieri.
Sono depresso?
La depressione può colpire chiunque, ma come può si è visto con i disturbi d'ansia, non vi sembrano essere alcuni 'fattori di rischio' che rendono più probabile il problema, come l'abuso infantile, traumi gravi, la perdita di un genitore in età infantile.
Come l'ansia, la depressione è il termine utilizzato per coprire una gamma molto ampia di problemi, da brevi periodi di scarsa voglia all'impossibilità di fare quasi tutto. La maggior parte dei casi che coinvolgono cattivo umore non richiedono un intervento medico; il 5 - 10% della popolazione soffre di depressione ad un livello tale da necessitare supporto, ed è probabile che il 20% della popolazione incorra in episodi di depressione di qualunque tipo nel corso della vita.
È interessante notare che la genetica di entrambi i disturbi è la faccia della stessa medaglia. Alla radice di queste mallatie c'è la condivisione di un meccanismo interno del nostro cervello malfunzionante.
Un potenziale trattamento che è stato usato come posologia alle due condizioni è Zoloft o sertralina, il più efficace antidepressivo. Sebbene la sertralina porti comuni effetti collaterali e controindicazioni degli altri SSRI, non causare aumento di peso, e sono i suoi effetti sulla cognizione sono lievi. Inoltre, la sertralina è un farmaco sicuro ed efficace; sono stati trattati milioni di persone affette da depressione e ansia per oltre 15 anni per cui è un prodotto di cui ci si può fidare.